Gymnastik

Gymnastik

Dienstags von 19.30 – 21.00 Uhr

Turnhalle „Am Obren Schloss“
Übungsleiterin: Gisela Kölzer

Angeboten wird zu Beginn eine flotte Gymnastik mit Musik. Die restliche Zeit wird abwechslungsreich gestaltet:

  • mal Zirkeltraining,
  • Rückengymnastik,
  • diverse Spiele,
  • Partnerübungen
  • oder Qi Gong.

Ziel der Übungsstunden ist in fröhlicher Runde unseren Körper fit zu halten. Zu der Gruppe gehören momentan 25 Teilnehmerinnen.

Mittwochs von 20.00 – 21.00 Uhr

Turnhalle „Am Oberen Schloss“
Übungsleiterin: Gisela Kölzer

Frauengymnastik in einer altersgemäßen recht gemischten Gruppe. Die jüngste Teilnehmerin ist 56 Jahre.

Als erstes wird eine flotte Gymnastik mit Musik gemacht, danach geht es weiter mal mit:

  • Zirkeltraining
  • Rückengymnastik
  • diverse Spiele
  • Partnerübungen
  • oder Qi Gong.

„In fröhlicher Runde halten wir unseren Körper fit.“