Mittwochsgruppe

Mittwochsgruppe
Frauengymnastik in einer altersgemäßen recht gemischten Gruppe. Die jüngste Teilnehmerin ist 56 Jahre. (Insgesamt jetzt 24).

Als erstes wird eine flotte Gymnastik mit Musik gemacht, dann geht es weiter mal mit:

  • Zirkeltraining
  • Rückengymnastik
  • Partnerübungen
  •  oder Qi Gong

In fröhlicher Runde halten wir unseren Körper fit (zum Beispiel auch mit kleinen Wanderungen in den Sommerferien).

Neue Teilnehmer sind uns jederzeit herzlich willkommen.

  • Übungsleiter: Martin Utsch
  • Übungszeiten: Mi 20:00 – 21:30 Uhr SpH Am Oberen Schloss

Bei weiteren Fragen kontaktiere uns einfach über unser Kontaktformular.