Wirbelsäulen Gymnastik

In dieser Gruppe werden viele Übungen zu Stärkung der Rückenmuskulatur und zu Mobilisierung der Wirbelsäule durchgeführt.

Ein großer Schwerpunkt ist hierbei auch Pilates.

Die Übungsstunden sind für das Zertifikat Pluspunkt Gesundheit zertifiziert.

  • Übungsleiterin: Susanne Kern-Terheyden
  • Übungszeiten:
    • Mo. 19:00 – 20:00 Uhr Lindenbergschule
    • Di. 17:00 – 18:00 Uhr SpH Am Oberen Schloss

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