Begonnen wird mit einer flotten Gymnastik zur Musik, anschließend gibt es:
- Zirkeltraining,
- Rückengymnastik,
- Qi-Gong.
Ziel der Übungsstunden ist es, in fröhlicher Runde unseren Körper fit zu halten. Dazu gehören auch Aktivitäten in den Ferien: Wandern, Fahrradfahren, Minigolf, usw. Zu der Gruppe gehören 25 Teilnehmerinnen. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen.
- Übungsleiterin: Gisela Kölzer
- Übungszeiten: Di 19:30 – 21:00 Uhr SpH Am Oberen Schloss
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